- Vzroki so onesnaženje, izpostavljenost UV-žarkom, slaba prehrana in stres.
- Stresno kožo lahko rešite s ciljno nego in izbiro življenjskega sloga.
V današnjem hitrem tempu je koža pogosto pod stresom. Kako veste ali je vaša koža pod stresom? Koža pod stresom težko opravlja svoje naravne funkcije zaradi notranjih ali zunanjih pritiskov – kar vodi do simptomov, kot so suhost, otopelost, drobnih gubic in povešenost. Če je vaša koža utrujena, dehidrirana ali bolj občutljiva kot običajno, pravimo, da je koža pod stresom. Dobra novica: z razumevanjem vzrokov in spoznavanjem kako jih obvladati, lahko pomagate ponovno vzpostaviti ravnovesje, da podprete zdravo, prožno polt.
Kaj povzroča kožo pod stresom?
Koža pod stresom je lahko posledica različnih dejavnikov, ki porušijo naravno ravnovesje kože. Običajno jih delimo na zunanje in notranje stresorje.- Zunanji dejavniki stresa: Onesnaženje, izpostavljenost UV žarkom, slabo vreme in okoljski dražilni dejavniki terjajo davek na vaši koži. Dolgotrajna izpostavljenost naštetim lahko oslabi kožno pregrado, kar povzroči suhost, razdraženost in prezgodnje staranje.
- Življenjske navade: Premalo spanja, slaba prehrana in dehidracija povečajo stres na koži. Brez ustrezne hidracije in hranilnih snovi, se koža težko brani pred vsakodnevnimi izzivi – kar vodi do utrujene in blede polti.
- Notranji dejavniki: Čustveni stres in hormonske spremembe lahko oslabijo naravno odpornost vaše kože. Ti notranji dejavniki vplivajo na oslabelo sposobnost kože, da sama okreva, kar ima za posledico ogroženo pregrado in vidne znake stiske.
Znaki obremenjene kože?
Koža pod stresom se kaže na več načinov. Njeni simptomi lahko prizadenejo vse tipe kože in starosti:- Suhost: izsušen videz, ki ga pogosto spremlja zabuhlost in luščenje.
- Otopelost: pomanjkanje živahnosti in neenakomeren ton, sta pogosto znaka obremenjene kože.
- Drobne linije in gube: prezgodnje staranje kože se lahko pojavi, kadar je koža dehidrirana ali se ne more učinkovito obnoviti.
- Povešena koža: izguba čvrstosti zaradi oslabljene strukture kože in zmanjšane elastičnosti.
Kako skrbeti za obremenjeno kožo
Če želite rešiti vašo kožo pod stresom, začnite s kombinacijo prilagoditve življenjskega sloga in ciljne nege kože:- Prilagoditev življenjskega sloga: dajte prednost hidraciji in prehrani. Pitje dovolj vode in uživanje uravnovešene prehrane, bogate z antioksidanti, lahko pomaga nahraniti kožo od znotraj. Poleg tega pa bo dovolj spanja in obvladovanje ravni stresa, vaši koži omogočilo okrevanje.
- Izdelki za nego kože: vključite izdelke, bogate z vitamini, da nahranite in podprete bariero vaše kože. Vitamini, kot so A, C, in E so še posebej koristni v boju proti okoljski škodi, povečujejo hidracijo in spodbujajo obnovo kože. MultiVitamin Power Recovery Cream, močna multivitaminska krema je oblikovana s temi ključnimi vitamini in je odlična za preprečevanje obremenjene kože. Obstoječa MultiVitamin Power Recovery Masque pa rešuje obremenjeno kožo, kadar potrebuje dodatno pomoč.
- Strokovni nasvet: Se spopadate z dolgotrajnim stresom na koži? Posvetujte se s kožnim Dermalogica terapevtom za strokovni nasvet in prilagojen režim nege za rešitev vaše obremenjene kože.
