Naučite se negovati vaš hrbet!
Bakne so tako pogoste kot akne na obrazu, zato priporočamo negovalno rutino, ki vam bo pomagala odpraviti izbruhe na hrbtu. Seznanite se o vzrokih za akne in kako jih odpraviti, da bo vaš hrbet videti bolj gladek, svetlejši in bolj enakomeren.
Ali ste vedeli?
Pretirana izpostavljenost soncu in vlažna oblačila lahko prispeva k baknam.
Tako kot na vašem obrazu je tudi koža na hrbtu nagnjena k izbruhom. Bakne ali akne na hrbtu so zelo pogoste in jih lahko povzroči veliko različnih dejavnikov. Toda ne glede na vzrok in kadarkoli se pojavijo je vsem baknam skupno eno: izjemno težko jih je zdraviti! Le kako naj sežete z rokami za hrbet, da ga očistite, kaj šele, da nanesete negovalne izdelke proti aknam? Kako pogosto bi si sploh morali drgniti tudi zadnjico?
Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti kako premagovati bakne, vključno z nasveti in triki, kako skrbeti za to težko dostopno območje, ki je nagnjeno k izbruhom.
Bonus: čiščenje bakn bo pomagalo preprečiti še eno neželeno težavo na zadnji strani, kot so brazgotine od aken na hrbtu.
Kaj povzroča akne na hrbtu?
Preden se poglobimo v rešitve, si oglejmo najpogostejše vzroke za akne na hrbtu. Tako kot izbruhe, ki se pojavijo drugje na telesu, lahko tudi bakne povzročijo različni dejavniki in nanje vplivajo:
1. Hormoni: Androgeni, vrsta hormona, ki se poveča med puberteto, povzročijo, da se oljne žleze povečajo in proizvedejo več olja (sebuma), kar posledično povzroči več aken.
2. Znoj
3. Bakterije
4. Olje: Olje maši pore in povzroča nastanek aken. Če imate masten tip kože, ste morda bolj nagnjeni k razvoju aken, vključno z baknami.
5. Genetika: Nekateri ljudje so lahko preprosto bolj genetsko nagnjeni k razvoju aken. Na primer, če imate kronične akne v vaši družini. To se običajno nanaša na boleče, cistične akne, za katere boste želeli pomoč dermatologa.
3 koraki za zmanjšanje baken
1. Ne zadržujte se v prepotenih oblačilih
To se morda zdi očitno, vendar smo vsi to storili. Po vadbi v fitnesu ali daljšem zadrževanje na vročem in vlažnem okolju, se izogibajte sedeti v prepotenih oblačilih in nedrčkih.
Hitra znanstvena lekcija:
Ko se potite, vse bakterije na vaši koži (dobre in slabe) kapljajo s kože na oblačila. Torej, ko dlje časa pustite na sebi prepojena oblačila, ostanejo na vas vse te bakterije (pomešane z olji in odmrlimi celicami vaše kože). Z drugimi besedami, praktično prosite za izbruh bakne. Najboljše pravilo: po vsakem potenju skočite pod tuš in se preoblecite. Če se ne morete popolnoma oprhati, priporočamo, da nanesete izdelek, ki vsebuje salicilno kislino, kot je Clarifying Bacne Spray, da očistite zamašene pore in zmanjšate prihodnje izbruhe.
2. Uporabite čiste pripomočke
Če niste dovolj prilagodljivi, da bi pod tušem dosegli celoten hrbet, investirajte v krpo z daljšim krakom in z njo očistite nedosegljiva področja na hrbtu. Uporabljajte blago čistilo brez dišav in si prizadevajte, da umivalne krpe ali izbrani pripomoček pogosto zamenjate, sicer tvegate kopičenje bakterij, ki bodo stvari samo poslabšale. Za blage primere bakn pa bo dovolj temeljito izpiranje v topli vodi, brez pretiranega drgnjenja.
3. Uporabite pršilo v spreju, Clarifying Bacne Spray
Vsi vemo, da se izdelki nanešeni na kožo ne izpirajo in so ključnega pomena pri ukrotitvi in preprečevanju izbruhov, enako velja za vaš hrbet. Spet tukaj je težava, da ne morete doseči lastnega hrbta, zato pridejo na vrsto razpršila. Posezite po pršilu s tonikom, ki vsebuje salicilno kislino. Pogosto jih lahko uporabite po celem telesu, povsod tam, kjer se običajno pojavijo akne. Ko se umijete pod prho in osušite, se poškropite s tonikom po hrbtu, nato počakajte nekaj sekund, da se popolnoma vpije, preden si nadenete oblačila in že ste pripravljeni. To ponavljajte vsak dan ali tako pogosto, kot je potrebno. Salicilna kislina bo pomagala zmanjšati mastnost, rdečico in najboljše od vsega, izbruhe.
